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El fenogreco tiene propiedades estimulantes, antiparasitarias, antiinflamatorias, afrodisíacas, expectorantes, laxantes, hepatoprotectores y diaforéticas.
Veamos algunas de sus aplicaciones curativas:
• Asiste en la recuperación de enfermedades e infecciones de la piel.
• Ayuda a reducir el colesterol malo (LDL).
• Controla el equilibrio de los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2.
• Sus aminoácidos promueven la producción de insulina.
• Trabaja como anticoagulante de la sangre, lo que ayuda en cuadros cardíacos.
• Reduce tejidos grasos adiposos, asistiendo en la pérdida de peso.
• Promueve el crecimiento del cabello.
• Contiene diosgenina, que aumenta la libido.
• Reduce el riesgo de desarrollar cáncer de colon.
• Su contenido en antioxidantes reduce la mucosidad interna, otorgando alivio a problemas respiratorios como tos, resfriados, neumonía, dolor de garganta, asma, bronquitis, sinusitis y laringitis.
• Estimula el funcionamiento del sistema inmune.
• Remueve toxinas del organismo de los nodos linfáticos.
• Estimula la producción de leche materna en mujeres amamantando.
• Estimula las contracciones uterinas en el trabajo de parto.
• Contiene altos niveles de fitoestrógenos, que alivian los dolores menstruales y los síntomas de la menopausia.
• Promueve la digestión y el funcionamiento hepático.
• En Medicina Tradicional China se la utiliza como la hierba para curar cualquier tipo de problemas relacionados con los riñones.
• Evita la formación de cálculos en los riñones al reducir los niveles de oxalato de calcio en los mismos.
El valor nutricional del Fenogreco o Alholva resulta muy beneficioso, ya que, nos aporta Vitaminas A, del grupo B y C, y minerales como el calcio, fósforo, potasio, zinc, manganeso, magnesio, sodio, selenio y el hierro, mucílagos y fibra.
Propiedades y usos del Fenogreco o Alholva (trigonella foenum graecum):
La Alholva o Fenogreco ejerce propiedades antiparasitarias, antiinflamatorias, estimulantes, tónicas, expectorantes, hepatoprotectoras, diaforéticas y laxantes.
• Combate la anemia.
• Ayuda a eliminar toxinas de nuestro organismo.
• Mejora el funcionamiento del sistema inmunológico.
• Es anticoagulante de la sangre.
• Es un alimento digestivo.
• Favorece el crecimiento del cabello.
• El Fenogreco cuida el hígado.
• Estimula la producción de leche materna.
• El fenogreco mejora la gingivitis.
• Reduce las grasas acumuladas.
• Ayuda a adelgazar, por lo que está recomendado en dietas de adelgazamiento.
• Regula los niveles de azúcar en sangre.
• Ayuda a reducir el colesterol perjudicial (LDL).
• Mejora las afecciones de la piel.
• Nos ayuda a evitar la formación de piedras o arenillas en los riñones.
Por su contenido en fitoestrógenos, la Alholva ayuda a aliviar los dolores menstruales y los síntomas asociados a la menopausia.
Debido a sus propiedades expectorantes, mejora los casos de resfriado, neumonía, asma, bronquitis, etc.
El fenogreco nos aporta fitoquímicos, taninos, fenoles, flavonoides y sapogeninas esteroidales como diosgenina.
Es conocido con el nombre científico de “Trigonella foenum-graecum” o “alhova” y tiene la propiedad de reducir los síntomas inflamatorios del organismo.
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